خوابیدن
- پزشکی
۸ نشانه اولیه و مهم سکته قلبی را بشناسید
آفتاب نیوز : یک ماه قبل از یک حمله قلبی بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است این قاعده ساده برای هر بیماری در نظر گرفته می شود و زمانی که علائم…
- فرهنگ و هنر
طلب بخشش از گناهان – یوکسیت
در دعای روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان آمده است: «این روایت کنایه از این است که انسان عیب های بزرگ خود را نمی بیند؛ اما عیب کوچک مردم را می بیند. این حدیث از معصوم (ع) است که…
- حوادث
نیروهای آتش نشانی در متروی تهران/ آموزش ایمنی چهره به چهره به پایتخت نشینان
سخنگوی سازمان آتش نشانی تهران از آغاز سومین طرح آموزش ایمنی چهره به چهره در مترو خبر داد و گفت: این طرح آموزشی با استقبال بسیار خوب شهروندان مواجه شده است و حالا که مردم فرصت کافی برای حضور در…
- پزشکی
نسخه خانگی برای افت فشار خون
آفتاب نیوز : افت فشار خون ناشی از استراحت طولانی مدت در بستر کم آبی بدن استرس و اضطراب عفونت بارداری و حتی عوارض جانبی برخی دارو ها است و شامل فشار خون کمتر از ۶۰/۹۰ میلی متر جیوه می…
- پزشکی
شناخت علائم اسکیزوفرنی؛ سعی می کردم همه چیز را درک کنم
اولین باری که اسکیزوفرنی را تجربه کردم نمی دانستم چیست. نه احساس مرتبط با آن را نه افکار و نه صداهای ناشی از آن را. به گزارش یوکسیت «میندی تسای» یک بیمار مبتلا به اسکیزوفرنی که اختلال وی از سال…
- حوادث
چگونه از خواب آلودگی حین رانندگی جلوگیری کنیم؟
سفرهای جاده‌ای برای بسیاری از خانواده‌ها یک سنت تابستانی است اما برخی از رانندگان آنقدر بر رسیدن به مقصد تمرکز می‌کنند که نیاز بدن خود را به خواب نادیده می‌گیرند. به گزارش یوکسیت، دکتر «فیلیپ آلاپات» از کالج پزشکی «بیلور»…
- پزشکی
بی خوابی می تواند ریسک سکته قلبی را در شما افزایش دهد
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه ویرجینیا کامنولث در ریچموند آمریکا در مطالعه ای دریافته اند که گزارش یک یا چند علامت بی خوابی توسط خود افراد، باعث افزایش 16 درصدی خطر بروز بیماری های جدی در آن ها می شود.…
- پزشکی
بهترین مدل خوابیدن برای حفظ سلامتی بدن
آفتاب نیوز : خواب خوب شبانه مهم است؛ زیرا اجازه می دهد بدن شما بهترین عملکرد خود را داشته باشد. خواب، منابع انرژی بدنتان را شارژ می کند، بنابراین وقتی بیدار می شوید احساس خوبی دارید، بهتر می توانید تمرکز…
- پزشکی
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه جهت افزایش تمرکز
آفتاب نیوز : بسیاری از افراد حقیقتاً روز خود را با خوردن قهوه شروع نمی کنند و جالب است بدانید که قهوه بهترین راه برای افزایش انرژی بعد از بیداری نیست. اگر قهوه را بخشی از روتین صبحگاهی خود کنید…
- پزشکی
آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟
آفتاب نیوز : برخی از دلایل اختلال خواب عبارتند از استرس و اضطراب، ناراحتی یا درد، اختلالات محیطی مانند سروصدا، حرکت و دمای خیلی گرم یا خیلی سرد. چقدر باید بخوابیم و اگر خواب کافی نداشته باشیم، چه اتفاقی می…
- اجتماعی
با این راهکار ساده به آسودگی بخوابید
یوکسیت/خراسان رضوی سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می شوند، به طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال، علی رغم بهترین تلاش های ما، خواب باکیفیت می تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت…
- پزشکی
اگر این علایم را دارید بدن تان سمی شده!
آفتاب نیوز : سموم مواد مضری هستند که از راه های مختلف وارد بدن شما می شوند و برای خودشان جای خاصی اشغال می کنند. کار بدن ما این است که این سموم را به شکل های مختلف مثل تعریق…