اضطراب
- حوادث
راهکارهای کاهش تاثیر مشاجره والدین بر کودکان
آفتابنیوز : خیلی از افراد وقتی بخواهند از خاطرات کودکیشان صحبت کنند یا حتی به یاد بیاورند، از مشاجره والدینشان خاطراتی دارند و این که آن خاطرات چگونه آنها را اذیت کرده است، که در آن شرایط دوست داشتند، از…
- پزشکی
تاثیر مدیتیشن بر افسردگی
یکی از مهمترین تکنیکهای تمدد اعصاب، ریلکس کردن عضلات بدن است. این کار باعث کاهش استرس و بالا بردن آرامش ما خواهد شد ؛ به خصوص اگر در یک موقعیت اضطرابآور یا در حال مبارزه با یک بیماری هستیم. در…
- پزشکی
لطفاً سر همدیگر منت نگذارید!
آفتابنیوز : یکی از کارهای اشتباهی که در بعضی از خانوادهها دیده میشود که نسبت به همدیگر انجام میدهند حالا ممکن است زن و شوهر باشند یا پدر و مادر یا فرزند، این است که منت بر سر آنها میگذارند.…
- عمومی
مغز دوم انسان کجای بدن قرار دارد؟
مایکل گرشون در کتاب «مغز دوم» بر اساس پژوهش های این حوزه توضیح داده است که در معده یک شبکه عصبی با بیش از 100 میلیارد نورون وجود دارد که سیگنال های استرس را به بدن می دهد و گاهی…
- پزشکی
مغز را غمگین نکنید – یوکسیت
یوکسیت/خراسان رضوی رژیم غذایی بی کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در 30 داوطلب است.…
- ورزشی
عبدی: مسایل حاشیه ای لیگ پررنگ تر از مسایل فنی بود/ پرسپولیس آسیایی نیازمند تغییر است
بازیکن پیشین پرسپولیس با بیان اینکه لیگ نسبت به سال گذشته افت محسوسی داشت، گفت: در لیگ امسال به مسایل فنی کمتر پرداخته شد و اواخر لیگ پر از استرس و مسایل حاشیه ای بود. حسین عبدی در گفت وگو…
- پزشکی
توصیه های تغذیه ای طب سنتی به دانشجویان و دانش آموزان در ایام امتحانات
یک متخصص طب ایرانی به دانشجویان و دانش آموزان توصیه کرد که برای غلبه بر استرس و اضطراب که برخی ها شب قبل از امتحان به آن دچار می شوند، شربت زعفران و شربت سنبل الطیب را در نزدیکی زمان…
- فرهنگ و هنر
5 سریال برتر ژاپنی در سال 2024 که نباید از دست بدهید
آفتاب نیوز : طبق گزارش ها، محتوای ژاپنی در پلتفرم نتفلیکس اخیرا بعد از محتوا های کره ای و اسپانیایی در رتبه ی سوم پربیننده ترین محتوای غیرانگلیسی قرار گرفته است. در حالی که شاید خیلی از ما بلافاصله ذهنمان…
- پزشکی
علت صحبت کردن بی وقفه کودکان چیست؟
آفتاب نیوز : کودکان با صحبت کردن بی وقفه میزان صبر و مقاومت والدین را می آزمایند. هر مرحله از رشد کودک چالش های خاص خودش را دارد. در مرحله ای که کودک یاد می گیرد با کلمات مختلف جملات…
- پزشکی
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه جهت افزایش تمرکز
آفتاب نیوز : بسیاری از افراد حقیقتاً روز خود را با خوردن قهوه شروع نمی کنند و جالب است بدانید که قهوه بهترین راه برای افزایش انرژی بعد از بیداری نیست. اگر قهوه را بخشی از روتین صبحگاهی خود کنید…
- پزشکی
تکنیکی ساده برای کنترل عصبانیت
آفتاب نیوز : نتایج یک مطالعه جدید تایید می کند نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم می شود. متخصصان دانشگاه «ناگویا» در ژاپن اکنون این روش را…
- پزشکی
چگونه مغز را جوان و سالم نگه داریم؟
آفتاب نیوز : رژیم غذایی در کنار سایر جنبه های روزمره زندگی انسان مانند ورزش در شکل دادن ظرفیت و تکامل مغز نقش مهمی دارد. تحقیقات نشان می دهند که رابطه مستقیمی بین غذا و اندازه مغز وجود دارد و…
- پزشکی
اختلالات مربوط به سیستم عصبی، شایع ترین بیماری ها در جهان هستند
آفتاب نیوز : بر اساس مطالعه ای که به تازگی در مجله تخصصی «Lancet» منتشر شده، تعداد افرادی که با اختلالات سیستم عصبی زندگی می کنند یا بر اثر عوارض ناشی از آن می میرند، طی سه دهه گذشته به…
- فرهنگ و هنر
عکس| سوسانو مجری شد
آفتاب نیوز : برنامۀ «معلم» که طی دو ماه اخیر از یکی از شبکه های تلویزیونی کره پخش می شد، یک ریالیتی شو با موضوع تدریس به نوجوانان بود. ظاهرا مسیلۀ اضطراب دانش آموزان برای گرفتن نمرات بالاتر در مدرسه…
- پزشکی
اگر این علایم را دارید بدن تان سمی شده!
آفتاب نیوز : سموم مواد مضری هستند که از راه های مختلف وارد بدن شما می شوند و برای خودشان جای خاصی اشغال می کنند. کار بدن ما این است که این سموم را به شکل های مختلف مثل تعریق…